Leistungen & Preise
Ernährungsberatung
Sie wünschen: eine ausgewogene Ernährung oder das Wohlfühlgewicht? Gerne helfe ich Ihnen durch den Empfehlungsdschungel und befreie Sie von Ernährungsmythen. Ich biete Ernährungsberatung, Therapie oder Coaching bei Genuss bzw. Hafertage.
Auch Hausbesuche & Online-Beratungen
Körperanalyse
Bioelektrische Impedanz Analyse, Kurz BIA, ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Beurteilung des Ernährungszustandes.
Die Ergebnisse der BIA zu Körperfett, Muskelmasse & Wasserhaushalt dienen als Basis für individuelle Ernährungsempfehlungen.
Vorträge & Workshops
Gerne passe ich wertvolle Ernährungsinputs auf die jeweiligen Bedürfnisse und Wünsche in Form von Ernährungsvorträgen, -seminaren und Kochworkshops an.
Fragen Sie unverbindlich ein individuelles Konzept an!
Preise
Honorar
€ 90 Ernährungsberatung (45 Min.)
€ 20 indiv. Ernährungsplan pro Woche
€ 40 Folgeberatung (25 Min.)
€ 15 Follow up Gespräch (10 Min.)
€ 55 Erste BIA Messung (25 Min.)
€40 Verlauf-BIA-Messung (15 Min.)
€171 Gutachten Adipositaschirurgie
Termin nicht möglich?
Können Sie den vereinbarten Termin nicht wahrnehmen, ist das kein Problem. Ich bitte Sie, diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen (Telefon, SMS, Mail).
Bei Nichterscheinen wird die Leistung voll in Rechnung gestellt.
Herzlichen Dank für Ihr Verständnis!
(k)eine Refundierung
Die gesetzliche Krankenkasse sehen grundsätzlich keine Refundierung für Diätologie vor. Bei einer privaten Zusatzversicherung (mit ambulantem Tarif), wird das Honorar zurückerstattet.
Das „Gesundheits-100er“ der SVA unterstützt gesundheitsfördernde Maßnahme, inkl. Ernährungsberatung und -Coaching. Für BVAEB Versicherte gibt es spezielle Präventionsangebote.
Ernährungsberatung – Meine Spezialisierung
Egal ob Erwachsene, Jugendliche oder Kind: Ihr Ziel ist mein Ziel! Um dieses Ziel konkret zu machen, bekommen Sie vor dem ersten Gespräch einen Fragebogen zum Ausfüllen. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, Ihre Wünsche umzusetzen und Ihre Beschwerden zu reduzieren. Beim Abschluss bekommen Sie einen Fragebogen, um zu evaluieren, ob das Ziel nach Zufriedenheit erreicht wurde.
Auch Hausbesuche und Online-Beratung sind möglich.
Mögliche Beratungsthemen
Wichtige Informationen für die Körperanalyse
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bietet Ihnen einen Blick hinter das Körpergewicht, denn das Gewicht ist nur die halbe Wahrheit. Auch der Body Mass Index (BMI) gibt keinen Aufschluss darüber, woraus sich dein Gewicht zusammensetzt.
Die BIA hingegen bietet die Möglichkeit viele Parameter schnell und genau zu bestimmen.
Beachte vor der Messung bitte folgende Punkte:
- 2-3 Stunden vor der Messung nichts essen
- 1 Stunde vor der Messung nichts trinken
- 24 Stunden vorher kein übermäßiger Sport
- Keine Hautcreme auf Hand- & Fußrücken
- Keine Strumpfhose (Füße müssen frei sein)
- Direkt vor der Messung Blase entleeren
Sorge bei Folgemessungen für möglichst vergleichbare Situationen bzgl. Speisen-/ Flüssigkeitsaufnahme, Sport etc.
Wichtig: Sollten Sie elektrische Geräte wie einen Herzschrittmacher implantiert haben oder schwanger sein, kann leider keine Messung durchgeführt werden.
Wichtige Informationen für die Körperanalyse
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bietet Ihnen einen Blick hinter das Körpergewicht, denn das Gewicht ist nur die halbe Wahrheit. Auch der Body Mass Index (BMI) gibt keinen Aufschluss darüber, woraus sich dein Gewicht zusammensetzt.
Die BIA hingegen bietet die Möglichkeit viele Parameter schnell und genau zu bestimmen.
Beachte vor der Messung bitte folgende Punkte:
- 2-3 Stunden vor der Messung nichts essen
- 1 Stunde vor der Messung nichts trinken
- 24 Stunden vorher kein übermäßiger Sport
- Keine Hautcreme auf Hand- & Fußrücken
- Keine Strumpfhose (Füße müssen frei sein)
- Direkt vor der Messung Blase entleeren
Sorge bei Folgemessungen für möglichst vergleichbare Situationen bzgl. Speisen-/ Flüssigkeitsaufnahme, Sport etc.
Wichtig: Sollten Sie elektrische Geräte wie einen Herzschrittmacher implantiert haben oder schwanger sein, kann leider keine Messung durchgeführt werden.
Vorträge, Workshops und Seminare – auch online möglich
Für Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Teamsitzungen, Vereine, etc.
Mit Vorträgen und Kochworkshops können Sie die Aufmerksamkeit auf aktuelle Themen lenken. Personen unterschiedlicher Hintergründe bzw. Aufgabenbereiche werden Inhalte gezielt, interaktiv und kurzweilig vermittelt. Das Angebot wird gerne auf Ihre individuellen Wünsche abgestimmt.
Die Veranstaltungen können auf Wunsch durch BIA-Messungen zur Analyse der Körperzusammensetzung ergänzt werden.
Auf einen Austausch über den individuellen Bedarf und relevante Themen freue ich mich sehr.
Fragen Sie unverbindlich an!
Beispielthemen zur Inspiration
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